-
照海穴的作用与功效,照海穴的准确位置图
照海穴是八脉交会穴,通阴F,在足内侧,内踝尖下方凹陷处。很多朋友想知道照海穴的位置在哪,下面一起来了解下吧。
-
兑端的准确位置图片
兑端穴,人体腧穴,很多朋友应该想了解兑端的准确位置在哪,目的去想通过针灸或者按兑端穴去缓解病痛。下面小编科普一下兑端穴的功效与作用和位置,有需要的养生朋友可以参考一下。
-
肩膀痛最难好、驼背更加重 这3种人是高危险群
曾经有位阿姨,为了在拥挤的市区乔出一个机车位,而不慎拉伤了肩膀,想说放个几天就会自己好,没想到一放就是几个月,一会儿好像好多了,没多久又开始痛,一直没完全好,只要家事多做一点、力气出大一点,就会肩膀痠痛,过年大扫除擦完窗户后,手更是痛到举不
-
每天30下改善驼背,3动作打造肩部金钟罩
很多人都有经验,为什么我们的肩膀受伤总是特别难好?那是因为肩部肌腱发炎肿胀后,在我们活动到肩膀和上手臂时,肌腱都会被肩部的骨头给夹挤到,因此每次总是快好了又被夹到肿起来!如此反反覆覆,就变成慢性的肩部拉伤和疼痛。
-
跑步上肢动作6要点,跑步燃脂更省力有效率
头部为身体的指针。在跑步时,头部要维持着与双肩躯干的自然直线,并向进行方向直视,将身体重心往前带,以增加移动的效率。
-
跑步动作的7个注意事项
当跑步跑到疲倦、没力的时候,可能身体会不自觉向后仰,但这样错误的姿势影响跑步效率,消耗更多的能量,导致越来越累。
-
就按胃经2重点穴道缓解腹胀、消化不良
总是胃嘟嘟、消化不良、肚子时不时就绞痛…你也是「腹愁者」的一员吗?肠胃不适看似是小问题,但长期忽视也可能造成身体出状况!中医师易磊分析,胃与脾都是化生气血的地方,想要治疗疾病,或是保健养生、长寿康泰,除了脾经还要顾好胃经!
-
天气忽冷忽热怕感冒,洗澡、运动这么做都能调节体温
说到感冒,许多人会想到病毒感染,并且认为只要避免到人多的地方,就能够降低被感染的风险。但除了避免接触之外,剧烈的温差变化导致体温调节失灵,也是容易感冒的原因之一,而她也建议大家可以由一些生活习惯上的改变,来降低感冒的机率。
-
血海穴改善血流,缓解经痛、改善手脚冰冷、帮助瘦身
根据统计,有70%的女生深受经痛所苦,每个月真的是有苦说不出! 有经痛困扰的女生不妨按按「血海穴」,具有使血液回到胃肠、让子宫温暖的功能,有效改善女性血流,更是以消除生理痛而知名。
-
失智12大危险因子,按对7个穴位让你耳聪目明
日常中若有耳鸣、听力下降等问题,就要提高警觉,尽早就医诊治。此外,平常可以透过按压对症穴道,像是:耳门穴、听宫穴、听会穴、翳风穴(头部)、中渚穴、手神门穴(手部)、太冲穴(足部),帮助通络开窍,进而改善耳朵问题,让人耳聪目明。
-
乳根的简易找法,乳根疼是怎么回事
乳根。乳,穴所在部位也。根,本也。该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本。可能很多朋友还不知道怎么找,下面小编给大家分享一个乳根的简易找法,一起来看看吧。
-
上巨虚和下巨虚的作用,上巨虚的准确位置图和取法
上巨虚和下巨虚穴均属于足阳明胃经,很多人都知道这两个穴位,不过却不知道取法,下面我们简单的来看看上巨虚和下巨虚的作用吧。
-
巨阙穴的作用,巨阙的准确位置图片
巨阙穴,人体腧穴穴位,很多养生的朋友想了解巨阙的准确位置图片,于是小编搜集了巨阙穴的一些相关信息,仅供大家参考。
-
膝眼穴的准确位置图
膝眼穴,为经外奇穴,位于膝盖下的凹陷处,形似膝盖的眼睛,故名。可能很多人还不会找这个穴位,下面杏语养生网小编搜集了膝眼的最笨找法,希望能帮到有需要的朋友。
-
膝阳关的具体位置,膝阳关的作用功能主治
膝阳关,人体穴位,在膝外侧,很多人不知道膝阳关的具体位置。下面我们一起来看看膝阳关的作用功能主治,希望能帮到有需要的朋友。
-
横骨的准确位置图和作用
横骨穴,人体腧穴,人的身上有很多穴位,每个穴位有对应的作用。那么,横骨穴的功效和作用有哪些呢?下面小编给大家科普一下横骨的准确位置图和作用,希望能帮到有需要的朋友。