解溪，经穴名，出《灵枢・本输》。别名草鞋带，属足阳明胃经。平时按揉解溪有一定的保健作用，所有有些人坚持一年按摩解溪。下面小编给大家科普一下解溪的位置作用与好处，一起来看看吧。

解溪的由来

解即分解，指踝关节，溪即沟溪，指体表较小的凹陷，解溪穴在踝关节前陷中，故名。

解溪的位置作用与好处

标准定位：解溪在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

快速取穴：足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，足背两条肌腱之间即是。

作用：解溪穴具有清热化湿，舒筋活络，镇惊安神，健胃益脑的作用，每天坚持按摩，可以促进血液循环，强壮内脏器官，还能很好的放松脚部，可以有效缓解脑供血所带来的不适，还可以防治调理疾病。

主治疾病

1、头痛，眩晕，癫狂。

2、腹胀，便秘。

3、下肢痿痹，足踝肿痛。

按摩解溪的好处

经常用拇指指腹向内用力按压解溪，每次1～3分钟，可以强壮内脏器官，健胃益脑。

相关配伍

解溪配血海、商丘，有和胃降逆的作用，主治腹胀。

解溪配昆仑、太溪，治踝部痛。

解溪配商丘、血海，治腹胀。

解溪配商丘、丘墟、昆仑、太溪，有舒筋活络的作用，主治踝部痛。

解溪配丘墟、商丘，治踝关节痛。

解溪配条口、丘墟、太白，治膝股肿、t酸转筋。

解溪配阳跷，治癫疾。

解溪配经渠、阳池、合谷、支沟、前谷、内庭、后溪、腕骨、阳谷、厉兑、冲阳，治热病汗不出。

文献摘要

1、《针灸甲乙经》：「热病汗不出，善噫，腹胀满，胃热谵语，解溪主之。」

2、《备急千金要方》：「解溪、阳跷主癫疾。」

3、《百症赋》：「惊悸怔仲，取阳交、解溪勿误。」