如何自罚必须非常疼又无声-春趣集常识

随着剩女的加入，单身女的队伍越来与庞大。表面上看没有什么问题，可是，单身女毕竟是一个正常的人，有自身的需求，没有性伴侣，就只能自罚自己，下面总结如何自罚非常疼又无声的方法。

1、罚跪

罚跪时身体要赤裸，用绳反绑住手和脚，两腿并在一起，膝上要垫上坚硬的东西，例如搓衣板，键盘和碎石子。罚跪的时候不可以乱动、不可以讲话，不然就拿鞭子在背后抽1次。

2、捆绑

用绳子将被体罚的男生手脚绑在一起吊起，并用皮带抽，每次50~100次。

3、罚站

自然不是一般的罚站咯，让他脱了鞋袜，光脚站在（最好是太阳晒得地上的石头烫了站在上面）如果觉得太轻松就脑袋顶本书，双腿夹张纸，不许掉下来掉下来加罚5分钟。

4、罚跑

让他脱了袜子，在他鞋子里放一些小石子.粉笔头，让他穿上鞋后跑操场。

5、打屁股

打完后把脚的绳子解下来，在沙发上放一块木板砸屁股200-500次，过程中不可以闪躲不然要加10次，不可以哭着喊着喊着，不然要把袜子塞在嘴里。

6、折反跳

可以把他双手反绑，双脚也捆住，一定要绑得紧一些，穿上袜子，让他在规定时间内在家中完成50次折反跳。也就是说从家中的一边跳到另一边往返50次，这样他尽力往前跳脚上的绳子会越来越紧，脚踝会越勒越疼，一般跳上十来分钟后脚踝就会疼得受不了。

7、玩茄子

茄子表面光滑，有弧度而受到女人的喜爱。但也有一个很大的弊端，那就是茄子不结实，茄子肉很软像海绵一样，用的时候茄子容易断，需谨慎。

8、喷头冲击身体

在洗澡的时候，利用喷头冲击，这样可以增加私部充血，引起兴奋，但是千万别直对着强力喷送，以免受伤和感染。

9、俯卧体位安慰自己

可以采取俯卧体位的女性，这样的安慰过程中更容易获得兴奋。原因是这样的体位更近似于动作，整个身体的正面广泛接受。

10、摩擦身体

各种凳子、桌子、床的扶手（边角、边缘），跨上去骑马，坐着顶住缝隙，前后摩擦，也是很舒服的，不过要注意做好防护，毕竟外阴很娇嫩，不能直接接触，穿个内裤会好点。

如何自罚必须非常疼又无声