风池准确位置图和作用-春趣集常识

风池穴是人体的穴位，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。风池穴经常按摩，可以治疗头痛、眼睛疲劳、失眠等症状。还特别针对颈椎痛、乳腺增生有极好的保养养生效果。如果男性长期按此穴位，还可以壮阳补肾。

风池穴位置及图片

在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。(即：位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。)

风池穴的功效与作用

1、消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛等。

2、治疗头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。

3、缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等。

按摩风池按摩方法

以双手拇指指腹由下往上揉按风池穴，以有酸胀感为宜，每次按压不少于30下，可治各种头痛。

按摩风池的方法

中医有“春夏养阳”之说，故应助阳气，可用双手拇指按压风池穴，每天轻按10～30分钟。

按摩风池疼是什么原因

按压风池的时候感到疼痛，很可能是因为皮下有瘀血的缘故，不用过分担心，坚持按摩，驱散了寒邪，治疗效果会更好。

风池准确位置图和作用