天柱和风池怎么区分，风池和天柱的位置图

天柱标准定位：天柱穴在项部，大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。

风池标准定位：风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

天柱的作用

天柱穴为足太阳颈项项区穴位，是足太阳经络之气所入之处，且本穴位于头面与脑之间的「头七街」中，具有通行气血，舒筋通络，补精填髓，清热明目，疏风清头，通经活络的作用，是治疗头部，颈部，脊椎以及神经内疾病的首选穴之一。

风池的作用

风池主治一切风病，是治疗风病的大穴，要穴。刺激该穴位既可以祛外风，又可以熄内风，感冒头痛， 咽喉痛，高血压，和头有关系的疾病，都可用风池进行治疗，并可预防脑卒中;五官科疾病也可刺激风池治疗，尤其是眼病，耳病。

天柱的按摩方法

每天坚持按压天柱穴，每次连叩9下，对治疗头痛、视力模糊、头脑不清有显著疗效。

风池的按摩方法

以双手拇指指腹由下往上揉按风池穴，以有酸胀感为宜，每次按压不少于30下，可治各种头痛。