-
青春期减肥有什么坏处
青春期减肥如果不注意方法,可能会影响到生长发育,还会在一定程度上导致免疫力低下,女性还可能会影响到月经周期。
-
饮食减肥要戒酒吗
如果在过度饮用啤酒之后,就有可能导致肚子变胖,并且还容易引起胃肠功能紊乱。
-
7组无下蹲的「跪姿瘦腰操」持续练两周瘦得很有感
今天分享7组运用跪姿练习的瘦腰动作,每天可以练习1-2回,持续练两周,会瘦得很有感!
-
过年防胖指南:要吃什么、进食顺序、清肠刮油6大食物
过年期间除了围炉,其他时间难免大鱼大肉,如果不怕胖,请好好享受这难得的时刻,如果怕因此肥个2-3公斤、或是正在减脂期的姊妹们,请跟着我们这套防胖指南,一起向脂肪说不!
-
不运动也能瘦!3个居家瘦肚子最快最简单方
没时间烦恼怎么瘦肚子了!分享3个在家就可以瘦肚子的方法,想随时随地瘦肚子的人现在就笔记起来!