减肥期间可以睡午觉。

减肥也是需要合理的休息的。

午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。

午休是自然睡眠周期的一个部分，这个是不会影响到减肥的。

如果吃完饭后就睡觉，会影响胃肠道的消化，而且消化机能处于运动状态，长期这样会引起胃病；

同时也影响午睡的质量，所以最好饭后半小时入睡。