冬天夫妻生活太过频繁好不？-春趣集常识

夫妻生活太过频繁会导致肾精亏虚，精神萎靡不振，严重者会导致男性功能障碍，古人早有冬季禁欲之说，所以在冬季在夫妻生活上更应该节制。

在冬季应该节制夫妻生活

古人早有冬季禁欲之说，这是有一定道理的。因为，冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活则会消耗掉较多的能量。但是，现代人生活比起古人要好得多了，营养也更为丰富，身体更为健康；而现代人的性要求也要比古人强烈得多，性生活次数也更为频繁。现代性医学专家研究证明，有规律的性生活对人的健康是有益的。因此，在冬季也可以进行适当的性生活，但是要严格控制住性生活的次数。否则，在此封藏之季恣情纵欲，会使体内阳气过多地向外发泄，则容易导致气虚肾衰，有害健康。

人体内最大的精是什么？自然就是我们的肾精，肾精能够孕育出生命，所以异常的珍贵，很多病症的出现都与自身的肾精不足有关，因此肾精的亏虚是需要引起重视的。而引起肾精不足的，最重要一点就是纵欲，夫妻生活太过频繁，必然会导致肾精亏虚，因此，应知此事需节制。在古代的时候，精通养生的人会在冬季分床睡觉，以“不泄为补”，不让肾精过于耗损。

冬季养生的关键在于这个“藏”字

春生、夏长、秋收、冬藏，冬季养生的关键在于这个“藏”字，那么藏的是什么呢？首要要藏的就是体内的“精”，精是维持我们生命活动的物质基础，没有精就没有气，也就会没有神，所以精气神，竟是一切物质的开始，排在了第一位。

总而言之，不要忘记冬季性生活不可过频，一定要根据自己的情况，适当减少冬季性生活的次数。