1. 春趣集常识
  2. 养生禁忌
  • 含钾低钠盐 可预防心脏病发作和中风

    这几年健康意识抬头,民众更关注饮食怎么吃得健康,不管哪个科别的医师都会呼吁别吃那么咸!世界卫生组织曾统计,过量盐摄入将导致全球160万人死亡。利用「含钾低钠盐」来代替摄取过多的盐,有助于改善血压控制不良、中风病史的患者。

    2021-10-24 0
  • 失眠增加慢性疾病风险

    睡眠,对人类是基本的生理需求,也是一件重要的事,以1天睡觉8小时来算,人的一生有1 3的时间是花在睡眠上。睡不着、睡不好的境地,那可真是太惨了。因为不仅加重平时精神的负担,也是健康的隐形杀手,像是高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病、中风、忧

    2021-10-24 0
  • 常见的5种饮食搭配误区

    因为营养成分,与混杂后可能产生的化学性质,原本无害的饮食若是搭配在一起,就可能导致健康受到影响。随着现代人的饮食越来越复杂多元,除了食物相剋案例外,最受现代人欢迎的韩式料理组合,也可能是最糟的饮食搭配。

    2022-04-13 0
  • 水果吃太多很伤身 当心胃水肿

    头痛、腰痛、高血压、糖尿病、口内炎、生理痛、肥胖、贫血等症状,都有可能是因为摄取水分过多而导致的!身体摄取过量水分会导致“胃水肿”,吃太多水果是原因之一。

    2021-12-25 0
  • 味精、香肠真的会致癌吗?

    有些食物常被大家列入黑名单,认为会伤身、致癌,例如,香肠、培根、味精等。但事实上,可能不是这么一回事。

    2021-10-26 0
  • 早餐不能乱吃 总结吃早餐的几个误区

    早餐的菜单对健康具有很大的影响,好的早餐让人一整天元气满满,不健康早餐不只觉得身体疲惫,就连心情也跟着受影响,甚至还可能加速老化! 然而,哪些不健康的早餐是我们该特别注意的呢?

    2022-08-14 0
  • 五种人不宜吃燕麦片

    燕麦片作为粗粮谷物的一种,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维以及植物化学物,有较高营养价值,但并不是每个人均适宜食用。主要有以下五类人群不适合吃燕麦片。

    2022-08-23 0
  • 冬季做这些事容易让坏胆固醇升高

    随着冷空气来袭,气温急速下降容易造成血管收缩,尤其三高人群身为心血管疾病的高风险族群,发生不良心血管事件的风险也会随之提升。大家在天气转凉之际要多注意心血管健康,特别是高血脂患者要留意坏胆固醇的管理,别让隐形健康杀手坏了年末好心情。

    2022-01-01 0
  • 痛风不能喝豆浆? 专家:别错怪黄豆了

    健身风气盛行,豆浆被视为健身圣品,是运动后蛋白质的最佳补给品。但网路谣传「喝豆浆会引发痛风!」营养师则释疑说,事实上,豆浆并不会诱发痛风。

    2022-01-01 0
  • 柠檬泡水喝有哪些禁忌?

    柠檬中除了含有柠檬酸、糖类外,还富含维生素C、维生素B1 B2 B3、钙、磷、铁等营养成分。虽然柠檬营养丰富,但并不是所有人都适合喝柠檬水,下面给大家总结柠檬泡水喝的禁忌。

    2022-04-09 0
  • 鼻子干燥出血怎么办 八大方面需要注意

    麻辣烧烤的食物尽量少吃

    2021-03-10 0
  • 黄芪的食用方法有哪些 服用黄芪的禁忌是什么

    黄芪是豆科植物蒙古黄芪的根,采挖洗净,晒干切片生用或者蜜炙用,有补气健脾,升阳举陷,益卫固表,利水消肿,托毒生肌的功效。黄芪是一种中药,一般是和其他的中药材一起配伍煎水服用,也可以用黄芪片泡水服用,在煲汤时可以加入一些黄芪片服用。黄芪对于免

    2021-03-10 0
  • 黄芪的副作用及禁忌 黄芪的副作用与注意事项

    黄芪是一味非常知名的中药材,它在诸多的膏方和药方中都有出现,当然也有不少人会用黄芪来作为日常保健,毕竟其有强身健体的效用,而在关心功效的同时,我们也需要多多了解一下黄芪有哪些副作用及禁忌,一起来看看吧。

    2021-03-10 0
  • 黄芪枸杞菊花茶的功效和好处 黄芪枸杞菊花茶禁忌

    黄芪枸杞菊花茶有补肾填精、养肝明目、养血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。在补肾的功能上加入适当的清热泻火的药物,让不同体质的人都可以饮用,相当于喝茶,起到补肾益气的作用,还不会不引起燥热,可以长期饮用。治疗气虚、乏力、慢性腹泻、脱肛、气虚水

    2021-03-10 0
  • 黄芪枸杞菊花茶的功效和作用 黄芪枸杞菊花茶禁忌

    黄芪枸杞菊花茶有补肾填精、养肝明目、养血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。在补肾的功能上加入适当的清热泻火的药物,让不同体质的人都可以饮用,相当于喝茶,起到补肾益气的作用,还不会不引起燥热,可以长期饮用。治疗气虚、乏力、慢性腹泻、脱肛、气虚水

    2021-03-10 0
  • 麦粒肿是什么 长麦粒肿不能吃什么

    麦粒肿的患者不能吃辛辣刺激性的食物,比如葱、姜、蒜、辣椒等食物,会刺激炎症加重,导致疾病难以康复;也不能吃发物,像猪头肉、羊肉、海鲜类食物,都可能加重麦粒肿的病情;麦粒肿也尽量不要吃煎炸炙烤的食物,比如烤肉、烧烤、油炸食物,这些食物有助热之

    2021-03-10 0
  • 鹿角胶的功效及禁忌 鹿角胶的功效及禁忌有哪些

    鹿角胶具有补肝补肾、补气补血、增强体质、安胎止血和增强免疫力之功效。另外,人们服用鹿角胶后,还能让身体内血钙数量增加,它能提高毛细血管的通透性防止它们出现渗出,可让人体抗炎能力增强并能起到消肿和抗过敏的重要作用。需要注意的是糖尿病患者慎用鹿

    2021-03-10 0
  • 鹿胎膏的功效与禁忌 鹿胎膏的食用禁忌

    鹿胎膏可以治疗月经不调,行经服痛,但是不是所有人都可以服用的,有些人服用以后会出现头晕目眩,恶心,呕吐等症状。服用以前应该先去看中医大夫,确定身体情况再服用。服用鹿胎膏期间不宜可以喝茶、吃萝卜,不宜能同时服用藜芦,五灵脂等药物,以免药性相克

    2021-03-10 0
  • 鳗鱼的功效与禁忌 鳗鱼的营养价值及注意事项

    鳗鱼是日常生活中人们常吃的一种鱼类食材,肉质细嫩鲜美、营养成分丰富,具有极高的食用价值和保健作用,但是很多人对于鳗鱼的功效和禁忌并不了解,今天就为大家介绍鳗鱼的功效与禁忌。

    2021-03-10 0
  • 魔芋减肥吗 吃魔芋减肥注意事项

    魔芋是可以减肥的。每100克的魔芋只有7卡路里的热量,属于热量非常低的食物,并且魔芋富含多种微量元素,纤维素丰富,营养价值丰富,对于减肥的人来说适当的食用一些魔芋确实可以帮助减肥,但也要搭配其他食物,合理饮食。减肥还需多吃一些清淡的蔬菜,加

    2021-03-10 0
  • 高血压应该注意哪些?

    如何减少高血压的发生率呢?在日常生活中很多人都患有高血压,因为年轻时他们没有对高血压的重视,首先就要做好预防措施,那么就来看看预防高血压应该要注意的事项:

    2021-03-10 0
  • 高血压如何饮食 高血压患者饮食禁忌有哪些

    高血压饮食原则是三餐安排要规律、多吃水果蔬菜、多喝水、饮食清淡、忌烟酒、忌食盐过量。另外,高血压患者忌吃太多肥肉,因为肥肉里面含有大量的脂肪,它们的摄入会使身体内的胆固醇含量升高,从而使身体产生各种疾病,进而导致高血压的产生。所以在日常生活

    2021-03-10 0
  • 高丽参的功效和作用 高丽参的禁忌

    高丽参有大补元气、生津安神、复脉固脱、益气摄血的功效。适合治疗惊悸、失眠、体虚、心力衰竭、心源性休克等病症。高丽参有多种滋补功能,在预防糖尿病、动脉硬化、高血压等方面有一定的效果。高丽参正气不虚的人忌服,感冒、发烧期间也不宜服用高丽参。高丽

    2021-03-10 0
  • 骨质增生最基本的饮食建议 骨质增生饮食注意事项

    骨质增生是老年人常见的疾病,那么骨质增生患者如何饮食是大家关心的一个话题,健康的饮食利于疾病的防护,下面中医就为大家介绍一下骨质增生患者的饮食禁忌。

    2021-03-10 0
  • 骨质增生应该注意什么 骨质增生平时要注意什么

    骨质增生症多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变;长期站立或行走及长时间的持于某种姿势,由于肌肉的牵拉或撕脱、出血,血肿机化,形成刺状或唇样的骨质增生;骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。

    2021-03-10 0