豆浆营养丰富，制作起来简单方便。以下教你自制健康养生豆浆：

南瓜豆浆

原料：黄豆30克，大米20克，南瓜肉丁20克，花生12粒。

南瓜豆浆的做法

黄豆浸泡好；黄豆、大米、南瓜肉丁、花生放入豆浆机中，加适量水制作豆浆即可。

功效：南瓜豆浆可抗衰老、祛斑美容、细嫩肌肤。