网球运动转换快、变向多、力量大、距离长等特点，是造成膝伤的主要原因。

膝关节在网球运动过程中的损伤主要包括髌骨劳损、内侧副韧带损伤、半月板损伤。

膝关节损伤不但影响了学习网球运动技术的兴趣，而且有可能形成伤残，造成终身遗撼。

所以当大腿的肌肉力量不足时，就非常容易发生韧带的损伤，最常见的是内侧副韧带撕裂或断裂，以及交叉韧带的损伤等。

其次是内侧副韧的损伤，在身体对抗的过程中，作为人体重量支撑的双腿是首当其冲的，膝关节在此时极易受外力的撞击，此时如果膝关节处于外翻状态，即膝屈曲位，小腿外展外旋或大腿内收内旋状态，膝关节的内侧副韧带是最易受伤的部位。