通常，富贵袋的主要成分是脂肪组织，脂肪组织大量堆积在脖子后面形成富贵袋。主要原因是低头时间太长，驼背，坐姿不好。通常可以通过纠正姿势、局部按摩、加强锻炼等方式缓解。

富贵包是怎么形成的

1.低头过久

因为电子产品的发达，特别是手机已经成为生活的主要部分，患者长久的低头使用手机，非常容易造成肌肉结节的出现以至于引起关节向前移位，从而导致富贵包的形成。建议患者可以兑换出进行局部按摩，促进富贵包处的代谢和血液的循环，可以缓解症状。

2.驼背

生活里不少青少年存在驼背的症状，因为没有得到及时的矫正进而又伴随园肩的不良习惯发生，患者在驼背的情况下不由自主的向前伸，使得背部肌肉经常拉伸，从而引起富贵包的形成。建议患者调整走姿和坐姿，也可以选择贴墙站立进行调整，争取让身体和墙面贴合，通过不断的锻炼进行调整。

3.不良坐姿

绝大多数职场人员都存有坐姿前倾以及伸脖子的不良习惯，长久的保持而不改变又或者在日常休息时睡觉的睡枕过高，以及过低都会让脖子部位的椎体发生改变，从而造成血液流通不畅的状况，进而引发富贵包的形成。建议患者可以调整坐姿，可以通过按摩的方式进行缓解。