找步廊的最简单的方法是什么?现在很多朋友都注重养生，然而穴位养生是很受欢迎的养生方式。对于穴位，一般最关注的还是步廊的准确位置，下面杏语养生网小编就给大家科普一下步廊穴的相关信息，一起来研究下吧。

步廊的准确位置图片

位置：在第5肋间隙，前正中线旁开2寸。

名词解释

步廊。步，步行也。廊，走廊也。该穴名意指肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。本穴物质为幽门穴传来的寒湿水气，至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上，如人在走廊中行走一般，故名。步郎名意与步廊同。

主治病症

1. 胸痛，咳嗽，气喘;

2. 乳痈;

3. 呕吐，不嗜食。

操作方法(针刺方法)

斜刺0.3～0.5寸，不宜深刺。

斜刺或平刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可放散至上腹。 不可深刺，以免造成气胸。

步廊穴的功效与作用

功效作用：具有宽胸利膈，运化脾土，宽胸理气，止咳平喘的作用。

穴位配伍

步廊穴配定喘、列缺穴治外感和内伤喘咳;

步廊穴配心俞穴、内关穴治胸痹、心悸怔忡。

步廊穴配肺俞穴，有宽胸利气降逆的作用，主治咳喘，气喘。

步廊穴配心俞穴、内关穴，有宁心安神，宽胸止痛的作用，主治心悸，怔忡，胸痛。

相关论述

《针灸甲乙经》：胸胁支满，膈逆不通，呼吸少气，喘息不得举臂。

《太平圣惠方》：鼻不通。