养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一，也是手上的一个重要穴位。有些人不知道怎样找养老的准确位置，今天小编就来分享一下养老准确位置图谱和作用，一起来看看吧。

名称释义

养即保养，老即老人，此穴善治目花、耳聋、腰酸和身重等老人疾患，故名养老。

养老准确位置图谱和作用

标准定位：养老穴在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。

快速取穴：屈腕掌心向胸，沿小指侧隆起高骨往桡侧推，触及一骨缝处即是养老穴。

作用：养老穴有明目清热，通经活络，调和气血之功，按摩养老穴，对老年人身体器官退化，衰老等各种疾病具有疗效;对目视不清，肩，背，肘，臂等部位的酸痛，以及呃逆，落枕，腰痛，脑血管疾病，急性腰扭伤，近视也有一定的疗效;长期坚持按摩此穴位，能够舒筋，通络，明目，对身体具有很好的保健和调理作用。

主治疾病

1. 目视不明;

2. 肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。

相关配伍

养老穴配天柱治视物不明。

养老穴配风池治落枕。

养老配风池，有祛风止痛的作用，主治头痛，面痛。

养老配外关、阳池，治腕关节痛。

养老配风池、睛明，治目视不明、近视。

养老配肩k，有舒筋活络的作用，主治肩、背肘疼痛。

养老配内关、肩k、肩贞，治肩关节周围炎。

养老穴配内关治呃逆。

养老配内关、膈俞，治呃逆。

文献摘要

《针灸甲乙经》：肩痛欲折，如拔，手不能自上下，养老主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治肩欲折，臂如拔，手臂痛不能自上下，目视不明。

《针灸大成》：主肩臂酸疼，肩欲折，臂如拔，手不能自上下，目视不明。