申脉穴，人体腧穴，很多朋友应该想了解申脉的准确位置在哪，目的去想通过针灸或者按申脉穴去缓解病痛。下面小编科普一下申脉穴的功效与作用和位置，有需要的养生朋友可以参考一下。

申脉的准确位置图片

位置：外踝直下方凹陷中。

名词解释

申脉。申，八卦中属金也，此指穴内物质为肺金特性的凉湿之气。脉，脉气也。该穴名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。本穴物质为来自膀胱经金门穴以下各穴上行的天部之气，其性偏热(相对于膀胱经而言)，与肺经气血同性，故名。

主治病症

1. 头痛、眩晕;

2. 癫狂痫证、失眠等神志疾患;

3. 腰腿酸痛。

操作方法(针刺方法)

直刺或略向下斜刺0.2～0.3寸，局部酸胀。

申脉穴的功效与作用

功效作用：具有补阳益气，疏导水湿。申脉穴有清神志、舒筋脉、通阳F，清热安神，利腰膝的作用。

穴位配伍

申脉穴配肾俞穴、肝俞穴、百会穴治眩晕。

申脉穴配阳陵泉穴、足三里穴，有舒筋的作用，主治下肢痿痹。

申脉穴配后溪穴、前谷穴主治癫狂。

申脉穴配金门穴、足三里穴主治头痛目眩。

相关论述

1.《针灸甲乙经》：「腰痛不能举足，少坐，若下车踬地，胫中矫矫(一作‘颉)然。」

2.《针灸聚英》：「洁古曰：痫病昼发，灸阳F。」