涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，平时按揉涌泉穴对人的身体有一定的保健作用，很多人好奇涌泉的作用与好处，下面我们就来看看涌泉穴的准确位置图和作用吧。

名词释义

涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。

涌泉穴的准确位置图和作用

标准定位：涌泉穴在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

快速取穴：卷足，足底前1/3处可见有一凹陷处，按压有酸痛感处即是涌泉穴。

涌泉的作用与好处

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，为肾经之井穴，急救穴之一，肾为人体阴阳精血之根，足少阴肾经的分支经过肺，具有泻热 作用，故正确刺激该穴能够辅助治疗百病，还能使人精力充沛，对改善亚健康状态有很大帮助。

主治疾病

1.昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患;

2.头痛，头晕;

3.咯血，咽喉肿痛;

4.小便不利，便秘;

5.足心热;

6.奔豚气。

相关配伍

涌泉配大椎、水沟、十宣，治昏厥。

涌泉配百会、太冲、风池，治急性头痛。

涌泉配百会、劳宫、水沟、丰隆、太冲，治中风昏迷。

文献摘要

《针灸甲乙经》：胁肋痛，取之涌泉与阳陵泉。腰痛、大便难，涌泉主之。肩背头痛时眩，涌泉主之。咽中痛、不可内食，涌泉主之。

《针灸甲乙经》：热病抨脐急痛，胸胁满，取之涌泉与阴陵泉。