最近脖子有点酸，想去通过按摩来缓解，每次到一些店子都会讲穴位。后来才知道人体的每个穴位都有不一样的功效和作用。那么，手五里的作用是什么呢?手五里的位置又在哪呢?一起来看看吧，希望能帮到关注健康养生的朋友们。

手五里的准确位置图

位置：在臂外侧，当曲池与肩k连线上，曲池上3寸处。

名词解释

里指邑、居的意思，又指「寸」言，据《灵枢・刺解真邪》篇杨上善注为「寸」。该穴在天府下5寸，正居大脉中央，《灵枢・本输)篇说」尺动脉在五里」，因名五里。

主治病症

主要用于胸肺及局部疾患。咳嗽、咳血、心下胀满、中风偏瘫、肘臂疼痛挛急、寒热疟疾、身黄嗜卧、瘰疬、肘臂疼痛挛急等。

操作方法(针刺方法)

―般直刺0.5～1.0寸，局部有酸胀感，向肘部或肩部放散。

直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可传至肩部、肘部。

注意：避开动脉。

手五里的功效与作用

功效作用：具有行气散瘀，理气散结，通经活络的作用。

穴位配伍

手五里穴配曲池穴治肘臂挛痛。

手五里穴配曲池穴治肘臂挛急。

手五里穴配曲池穴、通里穴、中渚穴，治手臂红肿疼痛。

手五里穴配臂穴，有豁痰行瘀的作用，治瘰疬。

手五里穴配太溪穴、大钟穴、照海穴、二间穴，治嗜卧。

手五里穴配大钟穴、照海穴、二间穴，有解困醒神的作用，主治嗜睡。

手五里穴配少海穴、曲池穴，治肘关节痛。

相关论述

《针灸甲乙经》:「在肘上3寸，行向里大脉中央。」

《循经考穴编》:「广注:当在肘斜上二寸五分，一手拱胸取之。」