阴陵泉穴，属足太阴脾经，是人体非常重要的一个穴位。阴陵泉不管是按压还是针灸都有不错的功效，不过有些新手朋友不太会找阴陵泉，那么，阴陵泉最笨找法是什么呢?一起来看看吧。

阴陵泉的由来

阴陵泉。阴，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。该穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。阴陵名意同阴陵泉。

阴陵泉最笨找法

定位：阴陵泉穴，位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对。(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)

取法：正坐屈膝或仰卧位，胫骨内侧髁下缘，与胫骨粗隆下缘平齐处取穴;或用拇指沿胫骨内缘由下往上推，至拇指抵膝关节下时，胫骨向内上弯曲的凹陷中即是本穴。

主治疾病

阴陵泉主治脾胃、肝肾及少腹等疾患：如腹痛、腹胀、食欲不振、水肿、黄疸、霍乱吐泻、小便不利或失禁、遗尿、月经不调、痛经、遗精、阳痿、疝瘕、膝痛、脚气等。

现代又多用阴陵泉治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、腹膜炎、尿失禁、尿潴留、尿路感染、阴道炎、肠疝痛、膝关节及其周围软组织疾患等。

阴陵泉的按摩方法

拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。

阴陵泉最笨找法就分享到这了，阴陵泉是一个不错的穴位，所以备受关注，希望本文能帮到有需要的朋友。