内庭穴是足阳明胃经的常用腧穴之一，出自于《灵枢・本输》。平时按揉内庭穴有不错的养生功效，不过有些人不清楚内庭准确位置怎么找，下面小编简单的给大家科普一下内庭的准确位置图和作用，一起来看看吧。

名称释义

内即里边，庭指庭院，对历兑来说，本穴犹如门内的庭院，故名内庭。

内庭的准确位置图和作用

标准定位：内庭在足背，当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

快速取穴：足背第2、第3趾之间，皮肤颜色深浅交界处即是。

作用：内庭是胃经的荥穴，荥穴是热证，上火的克星，刺激内庭穴有去胃火，化积滞，理气止痛的作用，适宜于缓解胃火引起的头痛，面部痤疮，咽喉痛，鼻出血，口臭，胃酸，便秘，足背肿痛，腹胀，泄泻，痢疾，热病等症。

主治疾病

1、齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证。

2、热病。

3、吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证。

4、足背肿痛，跖趾关节痛。

相关配伍

内庭配合谷，有清泻邪热的作用，主治牙龈肿痛。

内庭配合谷、颊车，治牙龈肿痛。

内庭配太冲、曲池、大椎，治热病。

内庭配颊车、地仓、下关，治口眼斜。

内庭配环跳，治胫痛不可屈伸。

内庭配厉兑、三间、冲阳、偏历、小海、合谷、复溜，治龋齿。

内庭配天枢、厉兑，治食不化、不嗜食。

相关论述

1、《灵枢・本输》：「次指外间也。」

2、《医学入门》：「足次指、三指歧骨陷中。」

3、《针方六集》：「两歧骨后三分。」

4、《针灸集成》：「脚丫纹尽处。」