伏兔穴属足阳明胃经，听到这个名字就感觉应该是个不错的穴位，那么伏兔的简便定位方法有吗?我们一起来详细的看看伏兔穴的相关养生知识吧。

名称解释

伏兔。伏，停伏、降伏也。兔，卯木也，风也。该穴名意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。本穴物质为气冲穴、髀关穴传来的地部经水及水湿风气，至本穴后风停气息，随风气飘扬和随经水冲涮的脾土微粒沉降堆积，如停伏之状，故名。

伏兔穴准确位置图

标准定位：伏兔在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸

作用：伏兔是足阳明胃经上的穴点，由于足阳明胃经为多气多血之经，气血充足时，局部抵抗力增强，对疾病的反应也比较敏感，因此，本穴具有祛风通络，强腰止痛，补气补血，和胃理气的功效，对于一切下肢的疾病，既是一个敏感反应点，又是非常有用的疾病治疗点。

伏兔穴的简便定位方法

正坐屈膝位，在膝髌上缘上6寸。当髂前上棘与髌骨外上缘的连线上取穴。

快速取穴：屈膝90°，手指并拢压腿上，掌后第1横纹中点按在髌骨上缘中点，中指尖端处即是。

相关配伍

伏兔穴配髀关穴、犊鼻穴，有疏通经络的作用，治腿膝疼痛。

伏兔穴配梁丘穴、阳陵泉穴、昆仑穴，治腿膝屈伸不利。

相关论述

《针灸甲乙经》：寒疝下至腹腠，膝腰痛如清水，大腹诸疝，按之至膝上，伏兔主之。

《针灸大成》：主膝冷不得温，风劳痹逆，狂邪，手挛缩，身瘾疹，腹胀，少气，头重，脚气，妇人下部诸疾。

《备急千金要方》：狂邪鬼语，灸伏兔百壮。

《铜人腧穴针灸图经》：治风劳气逆，膝冷不得温。