云门和中府，都是人体腧穴之，属于手太阴肺经，而且都位于胸部。有些朋友不知道云门和中府准确位置，下面给大家分享一下云门和中府简单找法，一起来看看吧。

云门：云，云雾。门，门户也。云出天气，天气通于肺。穴为手太阴脉气所发，位于胸膺部内应上焦肺气，为肺气出入之门户，故名云门。

中府：中，中焦;府，聚。手太阴肺经之脉起于中焦，穴为中气之所聚;此穴又为肺之募，募是脏气结聚之处。脾、胃、肺合气于此穴，故名中府。

云门和中府简单找法

中府：正立，双手叉腰，锁骨外侧端下方有一凹陷，该处再向下1横指即是。

云门：正立，双手叉腰，锁骨外侧端下方的三角形凹陷处即是。

云门和中府准确位置

中府：中府在胸前壁的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸。

云门：位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。

云门和中府的作用

中府：中府是肺经的起始穴，为中气所聚，又为肺之募穴，肺气结聚之处，能够泻除胸中及体内的烦热，帮助调理气血，是支气管炎和气喘的保健穴位，刺激该穴位有肃降肺气，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气之功，主治支气管炎，肺炎，咳嗽，气喘，胸肺胀满，胸痛，肩背痛等症。

云门：云门归于手太阴肺经，居胸肺直上，肺及支气管疾病常在此处有过敏压痛。该穴位有清宣肺气，止咳化痰，降逆平喘，宽胸理气，通阳止痛之功，经常刺激云门，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则咳嗽，咳痰，胸痛，胸中烦热等症应手而解。