束骨穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，主治头痛、项痛、目眩等头部疾患。不过很多朋友都不知道怎么找束骨穴，下面杏语养生网小编给大家分享一下束骨的准确位置图和作用，一起来看看吧。

名词释义

束骨。束，捆也、束缚也。骨，水也。该穴名意指膀胱经的寒湿水气在此聚集不能上行。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的寒湿水气和下部经脉上行的阳气，二气交会后聚集穴内既不能升亦不能降，如被束缚一般，故名。

束骨的准确位置图和作用

标准定位：束骨穴在足外侧，足小趾本节(第5跖趾关节)的后方，赤白肉际处。

作用：束骨穴属膀胱经，位于足外侧，为膀胱经之腧穴，五行属性属木，由于水生木，故本穴为膀胱经之止血，其清热祛邪之力较强，可用于治疗风热上犯所致的头痛，目眩，目赤肿痛，耳聋等;该穴通过疏调膀胱经气，循经治疗项背，腰骶，下肢疾患;膀胱新循头入脑，本穴还可治疗膀胱经气阻滞，热扰神明的癫狂，有泄热宁神之功。

束骨的找法

正坐垂足着地或俯卧位，在足跗外侧，第五跖骨小头后下方，赤白肉际处取穴。

快速取穴：沿小趾向上摸，摸到小趾与足部相连接的关节，关节后方皮肤颜色交界处即是束骨穴。

主治疾病

1. 头痛、项痛、目眩等头部疾患;

2. 腰腿痛;

3. 癫狂。

临床应用：现代常用于治疗高血压、神经性头痛、腓肠肌痉挛等。

相关配伍

束骨配殷门、昆仑，有舒筋活络止痛的作用，主治腰背痛，坐骨神经痛。

束骨配百会、肝俞，有清头目，调营血，平肝风的作用，主治头痛，目眩。

束骨配大椎、风池、天柱，治颈项疼痛。

束骨配百会、内庭，治急性头痛。

束骨配申脉、照海、水沟、十二井穴，治癫痫。