太白，经穴名，出《灵枢・本输》，属足太阴脾经，输(土)、原穴。有些人不太了解太白穴的定位，下面小编给大家分享一下找太白的最简单的方法，一起来学学吧。

太白的由来

太即甚大，白即白色，穴在大趾白肉际上，此处之白际更为宽阔，故名太白。

太白的准确位置图和作用

标准定位：太白在足内侧缘，当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。

作用：太白是脾经的原穴，按揉或艾灸该穴位可以补脾，可以起到健脾和胃，清热化湿，理气和胃，祛湿止泻，降逆止呕，消食化滞，通腑泄热的功效，对脾虚症有很好的调理作用。

找太白的最简单的方法

正坐垂足位或仰卧位，足大趾内侧缘，当第1跖趾关节后缘赤白肉际凹陷处取穴。

快速取穴：足大趾与足掌所构成的关节，后下方掌背交界线凹陷处即是太白穴。

主治疾病

1. 肠鸣，腹泻，腹胀，胃痛，便秘等脾胃病证。

2. 体重节痛。

相关配伍

太白配公孙、大肠俞，治肠鸣、腹泻。

太白配公孙、大肠俞、三焦俞，有清利湿热的作用，主治肠鸣，腹泻。

太白配复溜、足三里，有和胃调中的作用，治腹胀。

太白配内关、足三里、大椎、天枢、合谷，治发热身重、腹痛胀满、呕吐、泄泻。

文献摘要

1.《针灸大成》：「主身热烦满，腹胀食不化，呕吐泄泻脓血，腰痛，大便难，气逆，霍乱腹中切痛，肠鸣，膝股t酸转筋，身重骨痛，胃心痛，腹胀胸满，心痛脉缓」。

2.《针灸甲乙经》：「身重骨萎不相知，太白主之。」

3.《医宗金鉴》：太白、丰隆「二穴应刺之症，即身重，倦怠，面黄，舌强而疼，腹满时时作痛，或吐或泻，善饥而不欲食，皆脾胃经病也。」