地机，经穴名，出《针灸甲乙经》，别名脾舍，属足太阴脾经。有些朋友不知道地机穴怎么找最简单，其实不难的，下面一起来看看地机的最笨找法吧。

地机穴的准确位置图

地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。

地机的最笨找法

1.侧坐位，在小腿内侧内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉下4横指(即3寸)处，按压有酸胀感。

2.侧坐位，在小腿内侧漏谷上4寸，胫骨后缘1寸处，按压有酸胀感。

地机穴的功效与作用

地机是足太阴脾经的郄穴，是脾经的气血深聚之处，该穴位有活血祛瘀，调经止痛的作用，是治疗痛经的首选穴位;刺激地机还能促进胰岛素分泌，控制血糖平衡，改善糖尿病。长期坚持按摩地机穴，对男女生殖系统都具有保健作用。

地机功效主治：调经止带，健脾渗湿，适用于胃痉挛，腹痛，泄泻，小便不利，水肿，月经不调，痛经，功能性子宫出血，遗精。

地机穴的相关配伍

地机穴配血海穴，有调经的作用，主治月经不调。《百症赋》：兼血海，治妇人经事之改常。

地机穴配肾俞穴、中极穴、三阴交穴，有补益气血，活血化瘀的作用，主治痛经。

地机穴配中极穴、三阴交，治痛经。

地机穴配梁丘穴、中脘穴，治急性腹痛。

地机穴配肾俞穴、关元穴、太溪穴，治遗精、腰痛。

附注

经穴现代研究之一。

地机配血海，埋针治疗功能性子宫出血，效果良好。

地机穴研究：有实验表明，针刺地机配曲池穴，可引起胰岛分泌功能亢进。临床上，急性胃肠炎患者、腹痛、吐泻、常在地机穴附近出现压痛阳性反应，针灸之，效果良好。

相关论述

《针灸大成》：「主腰痛不可俯仰，溏泄，腹胁胀，水肿腹坚，不嗜食，小便不利，精不足，按之如汤沃股内至膝。」

《针灸甲乙经》：「在膝下五寸」。