尺泽，经穴名，出《灵枢・本输》。别名鬼受、鬼堂，属手太阴肺经。可能有些朋友不太了解尺泽的定位，下面杏语养生网小编给大家分享一下尺泽的准确位置图和作用，一起来看看吧。

名称释义

尺即尺肤，指前臂部，泽即沼泽，为水聚处，此穴在肘部，为合穴，脉气汇聚于此，故名尺泽。

尺泽的准确位置图和作用

标准定位：尺泽在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

作用：尺泽是调节肺功能的要穴，善于清肺热，可以缓解咽喉不适，恶心呕吐等症;此外，尺泽穴还是很好的补肾穴，通过降肺气而补肾，特别适合高血压患者调理。

尺泽的取穴方法

取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)。该穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是「上尺泽」 。

功能主治

功效：清宣肺气，泻火降逆。

主治：

古代记述：咳嗽、喘息、气逆、咯血、善呕、胸胁满痛、肺痨、心痛、心烦、癃闭、胃痛、腹胀、绞肠痧痛、便秘、鼻衄、喉痹、舌干、振寒、瘛S、潮热消渴、癫疾、痿疟、腰痛、肩脊痛、风痹、手臂不能上肩，肘臂挛痛。

现代报道：感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎、喉炎、咽炎、支气管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血压、肺炎、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、肘关节及周围软组织疾患。

配伍

尺泽配少泽治短气胁痛、心烦。

尺泽配合谷、少商治咽喉肿痛。

尺泽配合谷，有行气活络，祛瘀止痛的作用，主治肘臂挛痛，肘关节屈伸不利。

尺泽配肩k、曲池、合谷，治肘臂挛痛。

尺泽配少商、商阳，治咽喉肿痛。

尺泽配委中，有清热化湿的作用，主治吐泻。

尺泽配委中、水沟，治闪挫腰痛。

尺泽配肺俞，有降气止咳平喘的作用，主治咳嗽，气喘。

尺泽配肺俞、风门，治咳喘。

尺泽配委中刺络放血，治急性吐泻、急性胃肠炎。

按摩尺泽的好处

弯曲拇指，以指腹按压，每次左右手各按压1～3分钟。坚持按摩可补益肺和肾，调节身体虚实。