内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢・经脉》。内关是手上的一个重要穴位，不过很多人不知道内关的准确找法，下面小编就简单给大家科普一下内关的准确位置图和作用。

名称的由来

内即内侧，与外相对，关即关隘，此穴在前臂内侧要处，犹如关隘，故名内关。

内关的准确位置图和作用

标准定位：内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

作用：内关属于手厥阴心包经，是心包经络穴，有和胃降逆，理气镇痛，宣肺平喘，缓急止痛，降逆止呕，调补阴阳气血，疏通经脉的功效。是多功能，高效用，适应范围广的中药腧穴，它对人体的血液循环系统，消化系统，神经系统，内分泌系统等具有良性的调节作用，尤其对心脏功能的调节作用十分明显。可用于防治心血管系统的各种疾病。

内关的准确找法

快速取穴：微屈腕握拳，从腕横纹向上量3横指，两条索状筋之间即是内关穴。

主治疾病

1. 心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证;

2. 胃痛、呕吐、呃逆等胃疾;

3. 失眠、癫痫等神志病证;

4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。

按摩内关的好处

内关是手厥阴心包经的络穴，八脉交会穴之一，通阴维脉，本穴「络心系」，对心血管系统的功能有调整作用，有宁心安神，理气止痛之功效。按摩内关可疏通经络，治疗心包经诸疾，而心包与心本同一体，其气相通，心包为心之外膜，络为膜外气血通行的道路，心包络是心脏所主的经脉，心不受邪，由心包代心受邪而为病，凡邪犯心包影响心脏的神志病和气滞脉中心络瘀阻所致病皆取本穴。

配伍

内关穴配间使、足三里治心绞痛。

内关穴配涌泉、足三里治中毒性休克。

内关穴配公孙治胃痛。

内关配心俞、膻中，治胸闷。

内关配大陵、神门，治心悸、失眠。

内关配心俞、郄门，治心痛。

内关配公孙、足三里、中脘，治胃痛、呕吐。

内关配太渊，有益心安神，理气复脉的作用，主治无脉症。

内关配足三里、中脘，有和胃降逆，理气止痛的作用，主治胃脘痛。

内关配三阴交、合谷，有益气行血，化瘀通络的作用，主治心气不足之心绞痛。

内关配神门，有镇静安神的作用，主治失眠。

内关配公孙，为八脉交会穴，有和胃降逆的作用，主治呃逆。