心脏的身体非常重要的一个器官，有些人会好奇心脏的位置在哪。今天小编就简单给大家科普一下心脏在人体什么位置，一起来看看吧。

心脏正确位置图

位置：人类的心脏位于胸腔中部偏左下方，体积约相当于一个拳头大小，重量约250克。女性的心脏通常要比男性的体积小且重量轻。人的心脏外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。

心脏的功能

心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物，使细胞维持正常的代谢和功能。

保护心脏的方法

1、控制体重

控制体重是控制心脏病的好办法，把体重控制在健康的范围之内，是预防心脏病最简单的方法。

2、管住嘴

饮食对于心脏病的影响很大，要多吃优质蛋白质，才能保证心脏的各项功能正常运转，来自于野生鱼、橄榄油、坚果和蔬菜的优质蛋白质对于心脏健康格外有益。还应该尽量避免吃含有抗生素或激素的肉类和其他食品。可以适当的食用黑巧克力，有益心脏。

3、适量的运动

经常锻炼的人，心血管发病率较低，每天运动10分钟就能有效锻炼心脏功能，对于大部分健康人来说，一般建议每周至少坚持运动5天，每天至少运动30分钟，锻炼应以有氧运动为主，比如跳绳、舞蹈、骑车等，都是很好的，不科学的无氧运动可能起到反作用。

不知道大家看了心脏正确位置图之后有什么感想呢?希望本文能帮到有需要的朋友。