外劳宫，经外奇穴名，出自《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》。外劳宫对于小孩的帮助还是非常大的，不过很多家长都不知道怎么找这个穴位，下面小编搜集了一些外劳宫穴的相关信息，希望能帮到大家。

外劳宫的准确位置图和作用

标准定位：外劳宫在手背侧，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸(指寸)。

作用：舒筋活络，和中理气。

外劳宫的简易找法

俯掌，于手背第2、3掌骨间，掌指关节后约0.5寸凹陷处取穴。

快速取穴：手背第2、第3掌骨间，从掌指关节向后半横指处即是外劳宫穴。

操作方法

用揉法，称揉外劳宫，用掐法，称掐外劳宫;掐3-5次，揉100-500次，揉时要用力，力度以患儿不感到疼痛为宜。

主治疾病

运动系统病症：手背红肿，手指麻木，五指不能屈伸，落枕及颈椎综合征等;

消化系统病症：腹泻，便溏，消化不良等;

儿科病证：小儿急、慢惊风，脐风，小儿消化不良等。

外劳宫穴的配伍

外劳宫配天柱、大椎，治头颈强痛。

外劳宫配外关、风池、合谷、太阳，治偏头痛。

相关论述

《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》：「外劳宫，在指下，正对掌心是穴。治粪白不变，五谷不消，肚腹泄泻。」

《针灸孔穴及其疗法便览》：「外劳宫，奇穴。手背中央。针二至三分，灸三壮。主治掌指麻痹、五指不能屈伸、小儿脐风，亦治手背红肿发痛。」