地机，经穴名，出《针灸甲乙经》，属足太阴脾经。有些朋友不知道找地机的位置，下面小编简单给大家分享一下地机的准确位置怎么找，一起来看看吧。

地机的由来

地即土地，此指下肢，机即机要，穴在下肢，局部肌肉较为丰富，是小腿动作的机要部位，故名地机。

地机的准确位置怎么找

标准定位：地机在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。

地机最笨找法

正坐或仰卧位，阴陵泉穴直下4横指(一夫法)，当胫骨内侧面后缘处取穴。

快速取穴：先找到阴陵泉(拇指沿小腿内侧骨内缘向上推，抵膝关节下，胫骨向内上弯曲凹陷处即是)，直下量4横指即是地机穴。

主治疾病

1. 痛经，崩漏，月经不调等妇科病;

2. 腹痛，腹泻等脾胃病证;

3. 疝气;

4. 小便不利，水肿等脾不运化水湿病证。

按摩地机的方法

1、用拇指指腹揉按本穴，每次左右各1-3分钟，长期坚持按摩，对男女生殖系统都具有保健作用，还能改善胰岛素分泌，对糖尿病患者有益。

2、双手轻握膝下处，屈曲拇指，指尖由下向上出力揉按阴陵泉穴，每次揉按1～3分钟，可缓解腹痛、膝痛等症。

好了，地机最笨找法就分享到这了，其实还是比较好找的，大家可以根据图片的位置去找下，如果实在不会建议咨询专业人士哦。