中脘在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。很多人喜欢按摩这个穴位，那么，中脘正确的按摩手法是什么呢?

中脘的定位

中脘穴位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上。仰卧取穴。

中脘正确的按摩手法

1.用手掌紧贴中脘，与穴位之间不能移动，而皮下的组织要被揉动，幅度逐渐扩大，揉按100-200次，坚持每天按揉，可缓解小儿腹泻，呕吐，腹胀，腹痛等症。

2.配伍梁门，内关，足三里一起按摩，以拇指指腹按揉穴位各3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。可治疗胃脘痛。

每天按中脘的神奇功效

在中脘穴或摩或按，可治疗胃痛、呕吐等症。