迎香穴对于缓解鼻塞有很大的帮助，所以很多人都知道这个穴位，但是经常有人问迎香按压多久才有效?迎香怎么按摩?

迎香按压多久才有效

10分钟左右。

迎香怎么按摩

经常用食指指腹垂直按压迎香，每次1-3分钟，能使鼻子保持舒畅，对肺部也有很好的保健作用，可预防肺病。

经常按摩迎香可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入，以达到预防和消除感冒。

迎香的定位

在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。

迎香的的功效

疏散风热，通利鼻窍 此穴属手阳明大肠经，位于鼻旁，脉气直通鼻窍，故通经活络、通利鼻窍之作用甚强，是治疗各种鼻子疾患的要穴;此穴为手、足阳明经的交会穴，可通调两经经气，疏泻两经风热，故通利鼻窍、疏面齿风邪的作用较强，是治疗各种颜面疾患的要穴。