承泣的准确位置图和作用

标准定位：承泣在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

作用：承泣穴是经穴疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一，此穴有散风泻火，明目止泪，通腑泄热，的功效，经常刺激该穴位，能使眼部气血旺盛，促进眼部血液循环，预防黑眼圈出现，同时还有助于消除眼部疲劳，预防眼部疾病。

按摩手法：用食指指腹揉承泣1～3分钟，可以促进眼部血液循环，预防黑眼圈。

四白的准确位置图和作用

标准定位：四白在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

作用：四白属于阳明，善清风热，又居面部，位近于目，故有疏风清热明目，搜除面部风邪的作用，为治疗头面部疾患和眼疾之要穴，能改善近视，色盲，视力模糊等眼部疾病有很好的疗效。

按摩手法：双手食指伸直，以食指指腹揉按左右四白穴，有酸痛感，每次1～3分钟，可以缓解眼疲劳、眼干涩等。