中极在哪个位置?中极，经穴名，出《素问・骨空论》。别名玉泉、气原，属任脉，足三阴、任脉之会。下面来看看中极的准确位置图片及作用，希望能帮到有需要的朋友。

中极的准确位置图片及作用

标准定位：中极穴在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

快速取穴：在下腹部，正中线上，耻骨联合上缘1横指处即是中极穴。

作用：中极穴属膀胱经募穴，是膀胱之气结聚的部位，具有调节膀胱功能的作用。又系足三阴、任脉之所会。根据所在部位，该穴具有补肾调经、清热利湿的作用，故可治疗遗尿、尿闭(该穴具有双向调节作用，即中医的异病同治)、腹痛、疝气，因任主胞宫，穴在腹部针刺中极穴可达到培元益精、理血暖宫的作用，又因任脉起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，而前阴为宗筋所聚，故可治疗月经不调、带下、阴挺、不孕、遗精、阳痿等生殖系统疾病。

按摩中极的好处

中指指腹揉按中极穴，每次1～3分钟，对男女性生殖系统有保健作用