高血脂患者的饮食要清淡，所以除了限制高脂高糖食物的摄入，还要养成多喝水的习惯。水可以调节自身血液的稠度，帮助血脂水平下降。特别是喝一些绿茶，对降血脂很有帮助。

高血脂最怕这2种茶

1、槐花茶：中医学表示槐花是寒凉食品类，具备清热利湿、活血止痛的作用，针对血脂高有减少作用，利用添加绿茶叶或是枸杞子一同冲茶喝，还能够防范心脑血管病。

2、荞麦茶：苦荞麦中含有云香苷和烟酸，有降胆固醇和甘油三酯的作用，对高血脂的治疗有相应的作用，与此同时苦荞麦中也含有镁元素，可以协助推动纤维蛋白的溶解，加速毛细血管血流动性。

3、决明子茶：决明子性凉，具备很好的润肠通便、清胆明目作用，还对血脂高有相应的治疗效果，可以添加一点冬瓜籽、生山楂干等，还能够减轻消化不好、厌食等病症。