发烧是日常生活中常见的疾病。临床上，发热可分为低热和高热。低烧主要是指体温在37.3-38度之间，高烧是指体温已经超过39度。在遇到发烧症状时，很多人往往会选择用厚被子盖在身上，让自己出汗。他们认为只要身体出汗，发烧症状就可以缓解。当然，也有人认为发烧时捂汗对散热退烧没有明显作用。那么，38-39度应该出汗还是散热呢?其实找对方法很重要。下面给大家分析一下。

38度应该捂汗还是散热，方法如下：

一、 如果是由于身体受寒引起38度低烧可以选择捂汗

对于因为身体受寒而引起38度低烧的患者来讲，可以通过捂汗来缓解发烧的症状，因为当患者出汗后会带走身体的大量热量，这样有利于体温的下降。不过建议在捂汗的同时也再配合一些退烧药的服用，这样会更有利于身体的降温。不过需要注意的是，在捂汗时一定要控制好时间，一般不建议通过长时间的捂汗来缓解发烧症状。

二、 如果是由于风热感冒引起38度低烧可以选择散热

如果是由于风热感冒引起的38度低烧则不建议通过捂汗的方式来进行治疗，因为在捂汗的同时有可能会导致体温继续升高，这样将会不利于病情的恢复，甚至会加重发热的症状，对于由于风热感冒引起38度低烧的患者来说，这个时候可以选择采取散热的方式来降低自己的体温，这样会更容易环节症状。

经过上文的详细介绍，想必大家已经明白了38度应该捂汗还是散热，总之在遇到发烧的情况时，一定要根据导致发烧的原因来选择对应的环节办法，不能只是测一下体温就草草进行治疗，如果方法没有选对，那么将会影响到后期的治疗效果。