4款绿色蔬果汁喝起来！可超快排宿便瘦小腹
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2023-01-30
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绿色的蔬果汁看起来好疗癒，喝起来就是健康又能瘦身减肥！不敢吃芹菜的可以趁此和其他水果的香甜混搭着喝，每天来一杯，新鲜好滋味！
绿色的蔬果汁看起来好疗癒，喝起来就是健康又能瘦身减肥！不敢吃芹菜的可以趁此和其他水果的香甜混搭着喝，每天来一杯，新鲜好滋味！
4道蔬果汁食谱
以下食材备好后均使用果汁机/榨汁机打成果汁即可。
第一道：香蕉胡萝卜汁
/食材清单/
香蕉1/2根、胡萝卜1/2根、芹菜带叶2根、水200ml、苹果或水梨1/2颗
第二道：苹果芹菜汁
/食材清单/
羽衣甘蓝或莴苣叶子、苹果1颗、小黄瓜1/2根、椰子水或开水200ml、香蕉1/2根、芹菜带叶1根
第三道：奇异果芹菜汁
/食材清单/
奇异果1颗、苹果1颗、水200ml、奇亚籽10g、芹菜带叶1根。
第四道：香蕉凤梨汁
/食材清单/
香蕉1/2根、生姜去皮1小块、凤梨适量、柠檬去皮去子1个、黄瓜1/2根、水200ml、芹菜带叶1根
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