吃黑蒜放屁不是排毒，是一种正常现象，是因为黑蒜中果糖含量达到26%，膳食纤维含量达到5%，这两种成分能促进肠胃蠕动，促进消化和排泄固体废物，不仅能起到润肠、通便、排毒的作用。

因此这是一种正常反应，如果没有什么特殊不适，不必太过于担心。

如果伴随着腹泻出现，还是建议到正规医院就诊，平时少吃或者不吃黑蒜。