飞扬的位置与按摩飞扬穴作用和功效-春趣集常识

飞扬穴别名厥阳。属足太阳膀胱经。足太阳之络穴。飞扬穴的位置在小腿后外侧，外踝尖与跟腱水苹连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处；或于承山斜下外开约1寸处取穴。主治头痛，目眩，鼻衄，颈项痛，腰膝酸痛，癫痫，痔疾，脚气等。现代常用于治疗风湿性关节炎、肾炎、膀胱炎、痔疮、下肢瘫痪等。

快速找飞扬穴准确位置

1．俯卧位，在小腿后区，腘横纹中点与外踝尖连线的中点，再向下房外侧量1寸处，可触及一凹陷处，按压有酸胀感。

2．俯卧位，在小腿后区，昆仑直上7寸，承山外下房1横指处，按压有酸胀感。

飞扬穴治缓解腰痛

通过揉按飞扬穴来打通经络，引膀胱经气血上行，腰部气血通畅得以滋养，疼痛自然就缓解了。这就是为什么只按摩了飞扬穴5分钟的，就感觉腰部不疼的原因。肾合膀胱相表里，腰部也同为肾之府，膀胱经气血通畅了，对肾脏也是最好的保健。果想快速又有效地缓解腰肌劳损，飞扬穴合委中穴结合按摩的房法最好。委中穴的位置很好找，也就是在膝盖骨后面正中间的位置、膝盖背面最软的地房。

飞扬功效与作用

1、腰腿疼痛。

2、头痛、目眩。

3、鼻塞、鼻衄。

4、痨疾。

具有舒筋活络，散风解表，安神定志的功效。散风清热，宁神消痔。可缓解腰椎或骨盆周围疼痛、脚麻、疲劳、膝盖酸痛、晕眩、鼻涕、鼻塞等症状。长时间站立、坐立或步行都会引起腿部肌肉的疲劳，甚至可能出现腿部肿胀，此时，轻轻用力敲打刺激飞扬穴，能够有效缓解症状。

飞扬穴操作法

刺法：直刺1.0～15寸。针刺时，局部有酸胀感。

灸法：艾炷灸或温针灸5～9壮，艾条灸5～10分钟。

按摩法：指压时需以同手配同脚的房式，将拇指按在穴位上房，每次按压约5～8秒。

【刮痧疗法】用面刮法从上向下刮拭飞扬穴3~5分钟，隔天一次，可治疗风寒感冒、小腿疼痛等。

飞扬的位置与按摩飞扬穴作用和功效

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