肩周炎不用药！中医师用推拿、拔罐缓解疼痛-春趣集常识

居家防疫能做什么？除了居家上班者仍需忙于工作，应该有不少人选择打扫、整理家务吧！专家提醒，长时间忙于家务，小心，肩周炎上身诱发疼痛！

5多岁的女性，因近日长时间在家打扫、整理家务，右侧肩关节渐渐出现抬举时疼痛的现象，而且症状越来越加重，用右手往后搔痒、穿脱内衣时更显困难，引发酸痛，因而求助于中医师诊治。

其疼痛发作的特性、引发的姿势，判断应是「肩周炎」。经过中医伤科理筋推拿、拔罐等治疗后，症状逐渐缓解，且肩关节活动角度增大，引发疼痛的情形也少了许多。

肩关节活动角度受限，应是「肩周炎」作祟

当肩关节的活动角度受到限制，出现手臂上举、平举或向后摸臀部或背部困难等，几乎都是「肩周炎」惹祸。发生原因多是职业劳动、家事劳作，或是肩关节长期发炎导致。

尤其是长时间处于姿势不良，造成的身体两侧软组织不平衡，也有可能造成此一慢性酸痛。他提到，虽然病灶是在肩关节，但经由中医伤科调整胸椎、髋关节或手腕关节，都可能改善此些症状。

中医伤科治「肩周炎」，推拿拔罐来帮忙

中医在治疗肩周炎，是中医师透过触诊来判断患者骨架是否平衡、肌肉张力是否对称，以此决定正骨、理筋手法来剥离沾黏的组织，或是利用拔罐以放松周围肌群、促进局部血液循环，让肩关节的活动角度能持续的增大。

肩周炎发生原因多是因过度劳损造成，除了靠中医师于门诊帮忙剥离沾黏组织外，在家可以用活动自己的肩关节，像是靠近墙壁用患侧手爬墙壁，或是尝试用手摸门框上缘等，让肩关节的活动角度能再增大。

肩周炎不用药！中医师用推拿、拔罐缓解疼痛