冬天频繁洗澡危害及洗澡时的注意事项-春趣集常识

虽然冬天温度低，出汗少，但还是有部分人想经常洗澡，但如果冬天洗澡太勤会对皮肤造成伤害，下面就给大家说说冬天洗澡的频率以及冬天洗澡的注意事项。

冬天频繁洗澡危害

1.引起皮肤病

冬天气侯干躁，身体基础代谢迟缓，出汗较少，没了汗水的维护，皮肤抵挡外部输出的能力变弱。较经常地洗澡，皮脂腺被淡化，易遭受外部刺激性，引起皮肤病，出现肿胀等病症。

2.皮肤脱水

本身秋冬季节的时候人体的皮肤就比较干燥，这时候频繁进行洗澡，并且洗浴时间过长，那么就很容易导致皮肤表面会很容易脱水，从而导致人体皮肤出现干裂。

3.加剧心血管压力

因为冬季的温度较为低，许多人洗澡的时候喜爱用温度高的水，由于那样才可以在洗澡的情况下觉得不严寒，但实际上温度过高，皮肤表面的植物油脂更易毁坏，毛细管扩大，加重皮肤干躁的水平，不但会给皮肤产生损害，另外还会提升心血管压力。

4.诱发感冒

冬天的时候气温一般是比较低的，这时候进行洗澡，稍微不注意，那么就很有可能会导致寒气侵入人体，从而可能会导致人体出现感冒发烧等症状，对人体的健康造成伤害，降低人体的免疫能力。

5.破坏皮肤生态平衡

冬天的时候如果洗澡过于频繁，那么就有可能打破皮肤油脂与皮肤细菌的生态平衡，使皮肤油脂的抑制细菌的能力变弱，可能会加速细菌增殖，威胁健康，其次还会导致皮肤瘙痒、干燥和开裂。

首先就是一天一次的频率，冬季和夏季不一样，冬天的空气干燥寒冷，很容易让皮肤失水，而每天洗一次澡，对于皮肤来说清洁过于频繁，很容易导致皮肤的保护层角质缺失。

而五天一次对于皮肤来说，清洁的时间又太少了，像之前说的皮肤油脂以及其他脏渍，很容易堆积，不利于个人卫生的保持，那么洗澡频率比较合适的次数，应该多久一次呢？其实在2到3天洗一次会比较适合，这样既不会过度清洁造成皮肤缺乏保护，也能及时清理堆积下来的脏渍。

而在清理皮肤的时候，还需要做好保护措施。首先就是不要追求洗澡“搓泥”的效果，很多人都有一种误区，那就是洗澡一定要把皮肤搓出泥，才算是洗干净了，这样暴力对待皮肤的后果，往往就是皮肤保护层被破坏，出现皮肤发红粗糙的情况，而女生在洗澡时，一定要记得使用身体乳。