食疗秘笈 吃什么对脾脏好
由于脾脏内充满血管，与人体的血液及淋巴循环系统有紧密的联系，所以在多种情况下会膨胀、变得肿大，可能会膨胀至超过四磅。那平时身体若出现以下这些症状，也有可能是脾脏累积了毒素！那就多做这两件事排毒吧！
由于脾脏内充满血管，与人体的血液及淋巴循环系统有紧密的联系，所以在多种情况下会膨胀、变得肿大，可能会膨胀至超过四磅。
肿大的脾脏会影响它的主要功能：过滤正常及不正常的血细胞，减少各种血细胞的数目，红血球的减少会导致贫血、白血球的减少会导致容易受感染、而血小板的减少会导致容易出血等并发症。
那平时身体若出现以下这些症状，也有可能是脾脏累积了毒素！那就多做这两件事排毒吧！
脾脏食疗
若出现以下症状：
1.面长色斑
2.白带过多
3.脂肪堆积
4.口臭明显，唇周围长痘或溃疡
那么你的脾脏该「洗澡」了：
1.吃酸的食物，例如乌醋、酸梅，有助化解食物中毒素，增进胃消化功能（有肠胃道疾病者慎用）
2.餐后出去走走，运动可帮助脾胃消化，加速毒素排出。
相关阅读
-
冬瓜玉米汤、苹果枸杞汤，2道清肠刮脂瘦肚汤食谱来了
今天分享的食谱超适合吃完大餐后清肠刮脂，包括了清甜鲜美又超饱腹的冬瓜玉米汤，以及据说喝了超解腻还可以帮助排便顺畅的苹果枸杞汤，喜欢的人千万不要错过了！…
-
8分钟瑜伽变瘦变优雅 杨颖孙俪都在练！
瑜伽是一项风靡全球的健身运动，无论是小市民还是大明星无一例外的都喜欢瑜伽。孙俪、韩彩英……这些明星都喜欢选择瑜伽作为他们的健身运动，而他们不仅个个都得到了迷人的身材。…
-
瘦腰瑜伽 5式歼灭腰间赘肉
今天就来为你推荐一套针对性强的瘦腰减肥瑜伽动作，通过以下瑜伽教程学习，来减掉腰部的赘肉，重塑腰围！…
-
女人必吃的暖宫水果有哪些
女性宫寒会出现月经不调、通经这些不良问题，为了不使这些情况发生，建议多吃些热性的水果,如荔枝、桂圆、橘子、桑葚、樱桃、榴莲、杏子、桃子等热性水果。下面我们就来看看女人必吃的暖宫水果有哪些。…
-
过度*慰如何控制！8个方法教你恢复健康生活
日常生活中，适度的*慰是很正常的生理和心理现象，但是过于频繁的*淫*慰，无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。…