当你感冒不想看医生时，你可以试试以下比吃药还效的感冒小偏方！这些小偏方大多来自于你的冰箱，若是再搭配穴位按摩会让效果更上一层楼，快来看看这些值得收藏的感冒小偏方吧！

首先要理清自己的感冒属于「风寒」还是「风热」型，前者较怕冷怕风、短暂发烧，会流出清澈偏白的鼻涕、较不易口渴及喉咙痛，舌苔薄白为主；若是风热型感冒，身体发烧发热症状明显，鼻涕和痰黏稠偏黄、吞口水痛爆，舌苔则偏黄。

想要改善「风寒型感冒」，教你使用超有效食材「葱」，可连根洗净后将葱白切段，并搭配2、3片姜片煮水滚1分钟后即可饮用，并适量加入红糖黑糖调味，或1、2滴米酒效果更好。他解释，这杯「葱白生姜汤」微温下肚，葱白可发汗解表、生姜驱散风寒，黑糖也能发热止痛，对于发冷、头痛、鼻塞、流鼻涕超有效，一天喝2～3杯感冒快快好。

除了葱白生姜汤外，还推荐「紫苏叶或蒜头」泡热水喝，有助身体散寒；若是鼻子问题严重，也大推将香菜连根洗净后以热水闷泡3分钟后饮用，鼻子问题瞬间获得改善。他笑说，香菜水「宣通鼻窍」功力超强，堪称食物界的鼻喷剂天然又温和。若再搭配风池穴及列缺穴按压，各种感冒症状都能舒缓。

若是风热型感冒，则分享寒凉解表之3道食物搭配，分别为「椰子水＋黄瓜」、「绿豆米汤」以及「黄菊花＋绿茶叶」；黄瓜椰子水清爽补充水分，能镇痛解热；绿豆米汤则可清热退烧，大人小孩都可以喝；至于黄菊花绿茶对于扁桃腺发炎、吞口水疼痛、黄痰黄鼻涕等清热效果好，「比吃一堆退烧药有效很多，对身体很温和。」

针对风热感冒，同样推荐2穴位「大椎穴」及「曲池穴」，让热性感冒恢复加速。如果遇上烦人症状咳嗽，他则建议无痰者，可以水梨加冰糖及白萝卜清蒸，吃料喝汤清热润肺缓解咳嗽；有痰者则将橘子放入烤箱烘烤5分钟后食用，或剥橘子皮煮水喝，对于止咳化痰相当厉害。上述实用招网友不妨试试，学起来照顾好自己及家人。