春趣集常识

  1. 首页
  2. 养生百科 正文

女性宫寒注意事项！中医学告诉你

• 2021-08-03 • 阅读：0

从古至今，女性承担着延绵后代的重担，但女性十之有九贫血，而宫寒的女性不仅不易自然受孕，贫血加宫寒自然而然会让身体出现问题，女性宫寒注意事项！中医学告诉你。

从古至今，女性承担着延绵后代的重担，但女性十之有九贫血，而宫寒的女性不仅不易自然受孕，贫血加宫寒自然而然会让身体出现问题，女性宫寒注意事项！中医学告诉你。

女子以肝为先天，病理特点是虚、寒、瘀、郁

女子以肝为先天，经水与胎产是女性生理特点，女性容易从「虚」、「寒」导致「瘀」、「郁」，再衍生成「虚热」与「实热」病症。中医学有个说法，女人一生数伤于血。每个月的月经来潮、生产，都会流失很多血，加之随着潮汐而情绪起伏、生理变化等耗损的能量很大，所以中医观念认为「宁治十男子，不治一妇人」。

保暖观念强调维持「阳气不弱化」，有人说西方产妇不用坐月子、可以直接碰冷水，如何又如何，东方却限制一大堆，觉得东方这一套就是陈腐，西方较为先进，没有禁忌—但是，身体会告诉你要不要。

经水与胎产的生理特点—正常与失调之间

不同年龄、不同生命阶段有其表现特质，不见得是病；然而，倘若身心有些失衡或过劳，就可能让正常生理变化转成疾病。女性常吃生冷，或是情绪紧张、压力，导致经痛或月经不来，身体能量不敷使用，月经也会怠工。如果是怀孕期，一个身体两个人使用，现在的女性多数又得外出工作，本来的生理负荷就大，妊娠期还得照常工作，所以孕妇格外辛苦。本身若是条件比较差，怀孕过程就很危险，例如妊娠糖尿病、流产等各种状况都可能发生。

进入育龄期，开始生养小孩，已经不只是怀胎十个月的事，带孩子的时间更长，它会是经年累月的消耗。女性负有重大生育责任，如今人口越来越少，已进入高龄化社会，需要年轻人加入。现在的大问题是很多女性因为子宫寒，不容易自然受孕。虽然科技进步可以冻卵，透过人工生殖技术，做试管婴儿，但房子（子宫）冷冰冰，环境没有温暖起来，胚胎可能还是没法存活，屡试屡败。

子宫寒的人可能经痛、腰酸、容易感冒、头晕、手脚冷冰冰之类，什么状况都有；年纪大一点，已生产过的人，子宫下垂，寒而且虚，脾肾阳气提拉不起来，包括胃下垂、漏尿都是虚寒，这完全可以用中医的方式改善，但是需要很大的心与努力，要跟一般世俗的传统观念唱反调。

子宫要暖，条件是穿着得保暖，不可露背、露脐，不着短裤、裙装（或务必加内搭裤、厚袜）。要保持肾气充盈，脚底涌泉穴得保护好，不穿凉鞋、拖鞋等。足内踝上四横指处的三阴交穴，是肝、脾、肾三阴经的交会处，为妇科主穴，平日必定要用长裤、袜子充分保温。

女子以肝血为先天，肝血要充盈，就不可熬夜。此外，喜爱从事户外活动，例如游泳、溯溪等，容易招惹寒气侵蚀，因此在户外活动后一定要懂得调理，以姜汤热粥，好好发汗，将入里的寒气驱赶出来。在冷气房工作的人尤其要注意，寒气侵蚀无时无之，一疏忽就上身，因此必定要保持十二万分的警醒。保持情绪平和同样重要，情绪的无形压力较之实质的寒气更不易提防。有位女性一个月间长出胸部肿瘤，一问起，原来是家中有重大变动，让她大动肝火，一怒之下，乳房忽然生出肿瘤。

相关阅读