降低胆固醇的3种中药草!-春趣集常识

自古以来，中医文化博大精深，深深受到国人的信赖，而且很多人都习惯用些中草药来养生或者治病，那我们就来盘点以下人们常用来降低胆固醇的3种中药草！不管中医还是西医谨听医嘱不能忽视！

1. 大蒜

研究显示，大蒜能降低患者血液中的胆固醇指数，但是这种影响只有短暂的效果而已。所以食用大蒜补充品对您的健康并不会有显着效果，更重要的是，研究也表示食用大蒜可能会给拥有某些健康状况的民众带来问题。例如，由于大蒜可能会使出血及凝血时间延长，所以对需要进行手术或服用可迈丁等血液稀释药物的患者们来说，不应该食用大蒜。

2. 黄岐

传统中医师常使用黄岐来提升免疫力，并且相信黄岐能有效对抗细菌和发炎症状，而人们也认为黄岐是一种天然的适应原，可以减轻人们的生理压力。一些研究也显示黄岐可以增强您心脏的健康。然而，支持这一主张的科学证据仍然有限，需要进行更多的人体临床试验，也还需要进行更多的研究，才能得知黄岐对胆固醇和心脏健康影响的结论。

3. 香胶脂

香胶脂是由印度没药树所提取出来的树胶。传统印度的阿育吠陀医学起源于 2000 多年前的印度，至今仍在各领域中使用香胶脂。印度的研究证实，香胶脂能够有效降低血液中的总胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇(LDL，又称坏胆固醇)。然而这些研究大多没有科学依据，因为当中缺乏许多关键重要的标准。此外，美国的一项临床研究也发现香胶脂作为降血脂剂产生的副作用，这导致使用香胶脂的民众急剧下降。不过，由于尚缺乏适当的研究，这种药草的安全性与功效还需要进一步研究。

使用自然疗法前您该知道的事

草药和香料等天然药物，不需要处方、也容易取得，在治疗某些疾病上具有一定的优势。然而，这些草药或许能辅助您的治疗计划，但也请记得这些草药疗法也有显着的缺点。因为，目前并没有充分的证据，能够证实草药疗法能够成为高胆固醇的长期治疗手段。因此，我们并不建议您只依靠此种疗法治疗高胆固醇。除此之外，多数草药与香料并没有严格地受到控管，这也表示着它们可能有我们不知道的副作用，因此在尝试任何自然疗法前一定要咨询医师，以咨询它们对您是否安全。

降低胆固醇的3种中药草!

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